Мы рассмотрим различия между страхом и тревожностью, обсудим защитные механизмы, которые включаются в ответ на стресс, и познакомимся с эффективными техниками снятия напряжения. Также поговорим об адаптации к жизненным переменам и травматическим событиям у детей и взрослых.

Оксана Звягина Навон — когнитивно-поведенческий психотерапевт из Израиля, специалист с многолетним опытом работы. Преподаёт, ведёт частную практику и работает с депрессией, тревожностью, аутизмом и посттравматическими состояниями.

Лекция состоится в четверг, 10 апреля, в 18:30 в JRCV. Приглашаются мужчины и женщины!

Не упустите возможность — ждём вас!